Sporten Sportdoelen

Ieder mens heeft eigen sportdoelen. Of je nou spierkracht wilt winnen of kilo’s verliezen, Sportivo heeft altijd een passend programma beschikbaar. Ontdek welk programma bij jou past.

FIT & GEZOND

Waarom? Ieder mens wil fit en gezond zijn. Soms is het fijn om daarbij een duwtje in de rug te krijgen. Laat Sportivo je helpen met een op jou afgestemd programma, begeleiding en motivatie.

Resultaten? Soepeler bewegen, meer energie en een fitter gevoel. Een boost voor het hele lichaam waardoor je lekkerder in je vel komt.

UITHOUDINGSVERMOGEN

Waarom? Het uithoudingsvermogen laat zien hoe goed je weerstand kunt bieden tegen lichamelijke en geestelijke vermoeidheid. Hoe beter het uithoudingsvermogen, hoe beter je tegen belasting kunt en hoe sneller je na een inspanning herstelt. Een goed uithoudingsvermogen leidt tot betere prestaties, bijvoorbeeld langer fietsen, hardlopen maar ook werken.

Resultaten? De gezondheidsvoordelen zijn enorm: meer uithoudingsvermogen = meer energie en daardoor meer levensgeluk. Bijkomend voordeel: je houdt je gewicht onder controle.

OP GEWICHT KOMEN

Waarom? Overgewicht is schadelijk voor ieder mens, maar op gewicht komen en blijven is vaak lastig. Sportivo gelooft niet in crashdiëten en andere kortetermijnoplossingen. De juiste combinatie van beweging en vitale voeding leidt wél tot blijvende resultaten.

Resultaten? Sportivo werkt samen met gekwalificeerde voedingsexperts. Zij verzorgen persoonlijke begeleiding en helpen je naar een nieuwe levensstijl. Voor wie 100% commitment toont, garandeert Sportivo tot wel 8 kilo gewichtsafname.

STERKER WORDEN

Waarom? Alle dagelijkse activiteiten vragen spierkracht. Hoe sterker je bent, hoe fitter je blijft.

Resultaten? Spiertraining biedt verschillende voordelen:

  • Een sneller werkend metabolisme, waardoor je afvalt of centimeters kwijtraakt.
  • Een vertraagde afbouw van botdichtheid, waardoor osteoporose minder hard toeslaat.
  • Verbeterde lenigheid van het spierstelsel, meer kracht en uithoudingsvermogen.
  • Preventie van blessures door het verstevigen van spieren en gewrichten.
  • Een verbetering van evenwicht mobiliteit, flexibiliteit en stabiliteit.
  • Een mooier lichaam doordat je strakker in je vel zit.

Bepaal uw persoonlijke sportdoel